ホットヨガ 海浜幕張 lava

海浜幕張で人気のホットヨガスタジオはここ♪

ホットヨガスタジオLAVAプレナ幕張店

海浜幕張にどうしてホットヨガスタジオがなかったのか不思議でしたが、海浜幕張駅前にあるプレナ幕張の中にホットヨガスタジオLAVAが2015年8月3日にオープンしました。

 

京葉線の沿線にはLAVAの店舗がすくなかったので嬉しいです!

 

LAVAプレナ幕張店は蘇我千葉みなと稲毛海岸検見川浜新習志野南船橋でホットヨガスタジオを探している方にはお勧めのスタジオです!

 

オープン記念として500名限定で、月会費10,300円が3か月間は1か月2,562円で通うことができるキャンペーンをしています。

 

また、体験レッスンは半額の463円で予約をすることができます。

 

海浜幕張駅前のショッピングビルの中にホットヨガのスタジオはあるので、雨の日も濡れずに通うことができます。

 

LAVAプレナ幕張店の対象地域:
海浜幕張 幕張本郷 新習志野 南船橋 検見川浜 稲毛海岸 千葉みなと 蘇我

 

 

 

 

住所

〒 261-0021
千葉県千葉市美浜区ひび野2-4 プレナ幕張5F

公式ホームページ http://www.yoga-lava.com/
定休日 金曜日
アクセス JR京葉線「海浜幕張駅」南口より徒歩1分
地図説明

JR京葉線の海浜幕張駅の南口(マリーンスタジアム側)を出て正面に見えるプレナ幕張の5階にスタジオがあります。
プレナ幕張から海浜幕張はアーケードが続いているので、雨の日も濡れずに通うことができます。

体験レッスン

体験レッスンの予約がインターネットより24時間できます。

詳細を見る >>

 

 

LAVAプレナ幕張店map

 

>> グーグルマップはこちらから

 

 

 

 

 

 

LAVAの体験レッスンとは

ホットヨガ体験レッスン

LAVAはホットヨガに興味がある方に気軽にホットヨガがどういうものなのか体験してもらうために、1,000円でレッスンを受けれるようになっています。

 

レッスンは一般の方のレッスンと一緒に受けるので、普段のレッスン風景を見ることができます。

 

ホットヨガの体験レッスンはインターネットから予約することができます。
インターネットからの予約24時間受付していて、私は『ヨガベーシック』というホットヨガ初心者の為のメニューを選んで申し込みをしました。

 

体験レッスンなどで気になる勧誘ですが、LAVAは勧誘されないので有名なホットヨガスタジオです。
私も体験レッスン時は勧誘されませんでした。

 

肩こり、冷え性、便秘、生理痛などでホットヨガを考えている方は一度体験レッスンを試してみることをおススメします。

 

 

 

ホットヨガの体験レッスンの時に必要な持ち物

ホットヨガ持ち物

私も体験レッスンに行くときに迷ったのが、ホットヨガのレッスンを受け取るときの恰好です。

 

調べてみるとホットヨガウェアがあるのですが、意外とお高い・・・

 

LAVAのインストラクターさんに聞いてみると、

 

 

『運動できる恰好なら何でもいいですよ〜』

 

 

とのこと。

 

お言葉に甘えて、体験レッスン当日はハーフパンツと、Tシャツでホットヨガを体験してしまいました(笑)

 

ただ、一つアドバイスさせて頂くと、”速乾性のある素材” ”しめつけないゆったりとした恰好” がいいなぁと思いました。

 

他の持ち物は、ミネラルウォーターを1リットルから2リットル(私は1リットルで大丈夫でした。)

 

ホットヨガのレッスン中は、驚くほど大量の汗をかきます。インストラクターさんから水分の補給の指示が出るほど、ホットヨガはお水を取りながらやるエクササイズです。

 

そんな汗をかくホットヨガなので、レッスン後はシャワーを浴びて帰ります。

 

下着の替えの準備と、化粧道具の用意、タオルは必須です。

 

まとめると、

 

 

1:ホットヨガのできる恰好

 

2:ミネラルウォーター(1リットルから2リットル)

 

3:シャワーの用意(下着の着替え 化粧道具)

 

 

 

 

実際にラバの体験レッスンに行ってきた感想!

ホットヨガ体験レッスンに行ってきた感想

私は体を動かすのは好きですが、何故かジムは続かないし、ジョギングも続かない。

 

何か、長いこと続けれるようなエクササイズはないかなと探していたところ、ホットヨガを試してみようと思ったのがきっかけです。

 

LAVAでは1000円でホットヨガの体験レッスンを受けることができるので、さっそくスマホから予約をしていきました。

 

体験レッスンの予約の仕方は簡単で、受けたいレッスンメニューを決めて、時間を選ぶだけでOKです。

 

レッスン当日は始まる30分前に受付を済ませて、簡単なアンケートを記入してからロッカーで着替えます。

 

スタジオ前でインストラクターさんと待ち合わせをして、ホットヨガのレッスン中での注意点や呼吸法などを教わります。

 

スタジオは室温が35度前後で設定されているため、若干暑いです。ただ、我慢できる暑さなので問題ありませんでした。

 

体験レッスン者は、ヨガの指導を受けやすいようにインストラクターさんの前に場所が用意されています。

ホットヨガスタジオ

 

時間になると、まずストレッチをして、簡単なヨガのポーズを取っていきます。

 

室内が温かいので、いつもより身体が柔らかくなった気がしました。

 

10分くらいすると、汗がボタボタと落ちるぐらい顔から出てきます。

 

ヨガのポーズも色々あって、難しいポーズをできない人に対しての優しいポーズもインストラクターさんが教えてくれます。

 

60分の体験レッスンはあっという間でした。

 

ヨガマットの代わりに敷いていたバスタオルは、汗でビショビショになっていました。

 

レッスン後は少しインストラクターさんと話して、肩こりの人は血液の流れがよくなることによって改善されると教えてくれました。

 

ロッカーでシャワーを浴びて着替えて、受付でアンケート用紙を提出して帰ります。

 

受付では、『今日、入会すると入会金が無料になります。』と説明を受けますが、とくに勧誘はありませんでした。

 

ホットヨガを体験した後は、身体が軽くなったような感じがしました。

 

夜もよく眠れて、次の日の朝も目覚めが良かったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

千葉県の幕張にはホットヨガスタジオがなくて、今までは津田沼や千葉、稲毛まで通わないといけなかったけど、海浜幕張にLAVAができてよかったです。仕事帰りにプレナ幕張によってホットヨガをやって帰ると、よく寝れて次の日は爽快に目が覚めます。LAVAプレナ幕張店はオープンしたばかりのホットヨガスタジオなので、お得な格安キャンペーンをしています。ホットヨガの体験レッスンを半額で受けることができたり、マンスリー会員の料金も3か月限定ですが、3分の1ほどでLAVAに通うことができるようになる。私もそうですが、海浜幕張には会社がたくさんあって、私と同じように肩こりに悩んでいる方がいると思います。また、冷房のきいたオフィスで仕事をしていると、冷え性の悩みで大変な人もいます。ホットヨガはそんな悩みを改善してくれます。海浜幕張、検見川浜、幕張本郷、新習志野、南船橋でホットヨガスタジオを探している方にお勧めのホットヨガスタジオです。

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